Loppuunpalaminen voi hiipiä yllättävän salakalavasti, ellei varoitusmerkkejä tunnista. Loppuunpalaminen ei myöskään läheskään aina tarkoita työuupumusta, vaikka yhteiskuntamme onkin hyvin (liian) työorientoitunut. Loppuun voivat palaa myös opiskelijat, äidit, isät, omaishoitajat, muista jatkuvasti huolehtivat, traumatisoituneet, yksinhuoltajat, yksinäiset, ihmissuhteissaan kuormittuneet, läheisriippuvuudesta toipuvat, perfektionistit, empaatikot, jatkuvasti saatavilla olevat, sekä ne, jotka ovat pitkään eläneet selviytymismoodissa… Listaa voisi jatkaa vaikka…
Avainsana: burnout
Matkan alku totaaliuupumuksesta kohti valoa ja iloa
Viime vuodet ovat olleet täynnä suuria muutoksia ja haasteita. Niiden keskellä opin, kuinka tärkeää on pysähtyä ja kuunnella itseään. Alan vähitellen toteuttaa pieniä tapoja, jotka auttavat palautumaan

